Ihr bekommt eine Mappe mit Kurs-Unterlagen, das Buch mit CD Hypnobirthng, Der natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt von Marie F. Mongan und den Download-Code mit der Regenbogenentspannung und den Affirmationen für eine leichte Geburt. Das Buch dient als Verbindung zu den Inhalten, die in einem HypnoBirthing-Kurs vermittelt werden. Der Kurs umfasst die Möglichkeit der Diskussion verschiedener Texte, Demonstrationen und bietet Übungen, die nicht im Buch beschrieben sind. Die Inhalte werden auch durch die Arbeit in der Gruppe oder als Paar alleine vertieft. Ab der 12. Schwangerschaftswoche kann mit der Kursteilnahme begonnen werden, um genügend Zeit zur Verinnerlichung und Vertiefung der Übungen zu haben.